click here for more news about Samantha
Reporter: Divya Vani | localandhra.news
ప్రముఖ నటి Samantha రూత్ ప్రభు మరోసారి తన ఫిట్‌నెస్‌తో అభిమానుల దృష్టిని ఆకర్షించారు. గర్భధారణ చివరి దశలో ఉన్నప్పటికీ వ్యాయామాల విషయంలో తన దినచర్యను కొనసాగిస్తున్నట్లు ఆమె సోషల్ మీడియా ద్వారా వెల్లడించారు. తొమ్మిదో నెలలోకి అడుగుపెట్టిన సందర్భంగా తన గర్భధారణ ప్రయాణంలోని వివిధ దశల్లో చేసిన వ్యాయామాలను కలిపి ఒక వీడియోను పంచుకున్నారు. Samantha Pregnancy Fitness పేరుతో అభిమానులు చర్చించుకుంటున్న ఈ వీడియో ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతోంది.‘#9. ది ఫైనల్ ల్యాప్’ అనే క్యాప్షన్‌తో సమంత ఈ వీడియోను పోస్ట్ చేశారు. గర్భధారణ ప్రారంభమైన మొదటి నెల నుంచి తొమ్మిదో నెల వరకు తన వ్యాయామ ప్రయాణంలో వచ్చిన మార్పులను ఇందులో చూపించారు. ముఖ్యంగా తాజా వీడియోలో ఆమె డంబెల్ పట్టుకుని వెయిటెడ్ స్క్వాట్స్ చేస్తున్న దృశ్యం పలువురి దృష్టిని ఆకర్షించింది. గర్భధారణ సమయంలో తన శరీరంలో చోటుచేసుకున్న మార్పులకు అనుగుణంగా వ్యాయామ పద్ధతిని మార్చుకున్నాననే విషయాన్ని ఈ వీడియో ద్వారా ఆమె తెలియజేశారు.
తొమ్మిదో నెలలోనూ కొనసాగుతున్న వ్యాయామాలు
సాధారణంగా Samantha తన ఫిట్‌నెస్‌పై ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపుతుంటారు. తాజాగా పంచుకున్న వీడియోలోనూ అదే విషయాన్ని మరోసారి స్పష్టం చేశారు. గర్భధారణ ప్రయాణంలోని తొమ్మిది నెలల దశలను ఒకే వీడియోలో చూపించడం ద్వారా ఈ సమయంలో తన వ్యాయామ దినచర్య ఎలా మారిందో అభిమానులతో పంచుకున్నారు.మొదటి నెల నుంచి తొమ్మిదో నెల వరకు చేసిన వర్కౌట్లను వరుసగా చూపించిన ఈ వీడియోలో ప్రతి దశలోనూ వ్యాయామ పద్ధతిలో వచ్చిన మార్పులను గమనించవచ్చు. గర్భధారణకు ముందు చేసే వ్యాయామాలనే యథాతథంగా కొనసాగించకుండా, తన శరీర స్థితికి తగ్గట్టుగా శిక్షణను మార్చుకున్నట్లు ఆమె గతంలోనూ పేర్కొన్నారు.తాజా క్లిప్‌లో సమంత ఛాతీకి దగ్గరగా డంబెల్‌ను పట్టుకుని వెయిటెడ్ స్క్వాట్స్ చేయడం ప్రత్యేకంగా కనిపిస్తోంది. ఈ దృశ్యం అభిమానుల్లో ఆసక్తిని పెంచింది. తొమ్మిదో నెలలోనూ ఆమె వ్యాయామం చేస్తున్న వీడియోను చూసిన నెటిజన్లు ఆమె పట్టుదలను ప్రశంసిస్తున్నారు.Samantha
‘ది ఫైనల్ ల్యాప్’ అంటూ సమంత ప్రత్యేక పోస్ట్
తొమ్మిదో నెలలోకి అడుగుపెట్టిన సందర్భంగా సమంత చేసిన ఈ పోస్ట్‌కు ‘#9. ది ఫైనల్ ల్యాప్’ అనే క్యాప్షన్ పెట్టారు. గర్భధారణ ప్రయాణంలో చివరి దశకు చేరుకున్న విషయాన్ని ఈ పదాలతో తెలియజేశారు. తన వ్యక్తిగత ప్రయాణంలోని ఒక ముఖ్యమైన ఘట్టాన్ని వీడియో రూపంలో అభిమానులతో పంచుకున్నారు.ఈ వీడియోలో కేవలం తాజా వర్కౌట్లే కాకుండా, గర్భధారణ ప్రారంభ దశ నుంచి ఇప్పటివరకు చేసిన వ్యాయామాల దృశ్యాలు కూడా ఉన్నాయి. ఒక్కో నెలలో తన ఫిట్‌నెస్ దినచర్య ఎలా కొనసాగిందో చూపించడం ఈ వీడియో ప్రత్యేకతగా నిలిచింది.Samantha Pregnancy Fitness వీడియోలో కనిపించిన వ్యాయామ దృశ్యాలు అభిమానుల మధ్య చర్చకు దారితీశాయి. ముఖ్యంగా గర్భధారణ చివరి దశలోనూ తన శరీరంలో వచ్చిన మార్పులను గుర్తించి వ్యాయామ పద్ధతిని సర్దుబాటు చేసుకున్నట్లు ఆమె గతంలో చెప్పిన మాటలను అభిమానులు గుర్తుచేసుకుంటున్నారు.Samantha
శరీరం చెప్పేది వినడమే ముఖ్యమంటున్న నటి
గర్భధారణ సమయంలో తన వ్యాయామ పద్ధతిలో వచ్చిన మార్పుల గురించి Samantha గతంలోనే స్పందించారు. ఈ దశలో శిక్షణ విధానం మునుపటిలా లేదని, ఎక్కువగా శ్రమించడంపై కాకుండా శరీరం ఇచ్చే సంకేతాలను అర్థం చేసుకోవడంపై దృష్టి పెడుతున్నానని ఆమె ఒక వర్కౌట్ పోస్ట్‌లో పేర్కొన్నారు.తన శరీరంలో చోటుచేసుకుంటున్న మార్పులకు అనుగుణంగా వ్యాయామాలను మార్చుకుంటున్నట్లు ఆమె వెల్లడించారు. గతంలో చేసిన వ్యాయామాలన్నింటినీ అదే తీవ్రతతో కొనసాగించడమే తన లక్ష్యం కాదని, ప్రస్తుత పరిస్థితికి తగ్గట్టుగా శిక్షణ తీసుకుంటున్నాననే విషయాన్ని ఆమె మాటలు తెలియజేస్తున్నాయి.
తాజాగా విడుదల చేసిన వీడియో కూడా ఇదే భావనను ప్రతిబింబిస్తోంది. గర్భధారణలో ప్రతి దశలోనూ ఒకే విధమైన వ్యాయామాలు చేయలేదని, పరిస్థితికి అనుగుణంగా తన దినచర్యను మార్చుకున్నట్లు వీడియోలోని దృశ్యాల ద్వారా తెలుస్తోంది.అయితే సమంత చేసిన వ్యాయామాలను ప్రతి గర్భిణీ అనుసరించాలనే అర్థం కాదు. గర్భధారణ సమయంలో వ్యాయామాల ఎంపిక, తీవ్రత వ్యక్తిగత ఆరోగ్య పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటాయి. సమంత తన అనుభవాన్ని మాత్రమే అభిమానులతో పంచుకున్నారు.Samantha
రాజ్ నిడిమోరుతో తొలి బిడ్డకు స్వాగతం
Samantha తన భర్త, ప్రముఖ ఫిల్మ్‌మేకర్ రాజ్ నిడిమోరుతో కలిసి తమ తొలి బిడ్డకు స్వాగతం పలకడానికి సిద్ధమవుతున్నట్లు అందించిన వివరాలు చెబుతున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో ఈ జంట వ్యక్తిగత జీవితానికి సంబంధించిన వార్తలపై కూడా అభిమానులు ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు.కొద్ది వారాల క్రితం సమంత, రాజ్ నిడిమోరు కోయంబత్తూరులోని సద్గురు ఈశా ఫౌండేషన్‌లో కుటుంబ సభ్యులు, సన్నిహితుల సమక్షంలో సంప్రదాయబద్ధంగా సీమంతం వేడుక నిర్వహించుకున్నారు. కుటుంబ సభ్యులు, ఆత్మీయుల మధ్య జరిగిన ఈ వేడుక వారి జీవితంలో ప్రత్యేక సందర్భంగా నిలిచింది.సీమంతం వేడుకకు సంబంధించిన వార్తలతో ఈ జంట మరోసారి వార్తల్లో నిలిచింది. ఇప్పుడు తొమ్మిదో నెలలో సమంత పంచుకున్న ఫిట్‌నెస్ వీడియో కూడా అభిమానుల దృష్టిని ఆకర్షిస్తోంది. కుటుంబ జీవితంలో కొత్త అధ్యాయానికి సిద్ధమవుతున్న సమయంలో ఆమె తన ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని కూడా కొనసాగిస్తున్నట్లు ఈ పోస్ట్ ద్వారా వెల్లడైంది.
ఈశా యోగా సెంటర్‌లో సమంత, రాజ్ వివాహం
సమంత, రాజ్ నిడిమోరు వివాహం కూడా కోయంబత్తూరులోని ఈశా యోగా సెంటర్‌లోనే జరిగినట్లు అందించిన సమాచారం పేర్కొంటోంది. 2025 డిసెంబర్‌లో ఇదే కేంద్రంలోని లింగ భైరవి ఆలయంలో వీరిద్దరూ వివాహం చేసుకున్నారు.వివాహం జరిగిన ప్రదేశంలోనే కొద్ది వారాల క్రితం సీమంతం వేడుక జరగడం ఈ వార్తల్లో మరో ఆసక్తికర అంశంగా మారింది. కుటుంబ సభ్యులు, సన్నిహితుల సమక్షంలో సంప్రదాయబద్ధంగా ఈ వేడుకను నిర్వహించుకున్నట్లు సమాచారం.వివాహం తర్వాత ఈ జంట వ్యక్తిగత జీవితానికి సంబంధించిన విషయాలను అభిమానులు ఆసక్తిగా గమనిస్తున్నారు. తాజాగా సమంత పంచుకున్న తొమ్మిదో నెల ఫిట్‌నెస్ వీడియోతో మరోసారి ఆమె వ్యక్తిగత ప్రయాణం చర్చనీయాంశమైంది.
సమంత పోస్ట్‌పై కృతి కర్బందా స్పందన
సమంత పంచుకున్న వీడియోకు అభిమానుల నుంచి మాత్రమే కాకుండా సినీ పరిశ్రమకు చెందిన వారి నుంచి కూడా స్పందనలు వస్తున్నాయి. నటి కృతి కర్బందా ఈ పోస్ట్‌పై ప్రత్యేకంగా స్పందించారు. ‘మీ ముగ్గురికీ నా ప్రేమ’ అంటూ కామెంట్ చేశారు.కృతి కర్బందా చేసిన ఈ వ్యాఖ్య కూడా సమంత పోస్ట్‌పై ఆసక్తిని పెంచింది. సమంత, రాజ్ నిడిమోరు తమ తొలి బిడ్డకు స్వాగతం పలకబోతున్న నేపథ్యంలో ఆమె చేసిన సందేశాన్ని అభిమానులు సానుకూలంగా స్వీకరిస్తున్నారు.సోషల్ మీడియాలో సమంత అభిమానులు ఆమె ఫిట్‌నెస్‌పై ప్రశంసలు కురిపిస్తున్నారు. గర్భధారణ సమయంలో తన శరీరంలో వచ్చిన మార్పులను అర్థం చేసుకుంటూ వ్యాయామ దినచర్యను మార్చుకోవడం, తన అనుభవాన్ని వీడియో రూపంలో పంచుకోవడం పలువురి దృష్టిని ఆకర్షించింది.
సోషల్ మీడియాలో వైరల్‌గా సమంత ఫిట్‌నెస్ జర్నీ
సమంత చేసిన తాజా పోస్ట్‌కు ప్రధాన ఆకర్షణగా నిలిచింది ఆమె మొదటి నెల నుంచి తొమ్మిదో నెల వరకు చేసిన వ్యాయామాల సమాహారం. ఒక్కో దశలో ఆమె చేసిన వర్కౌట్లను ఒకే వీడియోలో చూపించడం వల్ల అభిమానులకు ఆమె ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని వరుసగా చూసే అవకాశం లభించింది.ముఖ్యంగా తొమ్మిదో నెలలో చేసిన వెయిటెడ్ స్క్వాట్స్ దృశ్యం వీడియోలో ప్రత్యేకంగా కనిపిస్తోంది. ఈ క్లిప్‌ను చూసిన అభిమానులు ఆమె అంకితభావాన్ని ప్రశంసిస్తున్నారు. అయితే ఈ వీడియోను సమంత వ్యక్తిగత అనుభవంగా మాత్రమే చూడాలి. గర్భధారణ సమయంలో వ్యాయామాల విషయంలో ప్రతి ఒక్కరి పరిస్థితి ఒకేలా ఉండదు.తన గత పోస్ట్‌లో చెప్పినట్లుగానే, ప్రస్తుతం ఎక్కువ శ్రమ కంటే శరీరం చెప్పేది వినడానికే ప్రాధాన్యం ఇస్తున్నాననే భావనను సమంత తాజా వీడియో ద్వారా మరోసారి పంచుకున్నారు. ఈ కారణంగానే ఆమె ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణం అభిమానుల్లో చర్చనీయాంశమైంది.
తదుపరి దశపై అభిమానుల ఆసక్తి
తొమ్మిదో నెలలోకి అడుగుపెట్టినట్లు సమంత స్వయంగా వీడియో ద్వారా వెల్లడించడంతో, ఆమె తదుపరి అప్‌డేట్స్‌పై అభిమానులు ఆసక్తిగా ఎదురుచూస్తున్నారు. అయితే బిడ్డ జననం ఎప్పుడు జరుగుతుందనే నిర్దిష్ట తేదీని అందించిన వివరాల్లో పేర్కొనలేదు. అందువల్ల దీనిపై ఊహాగానాలు చేయడానికి ఆధారాలు లేవు.ప్రస్తుతం అందుబాటులో ఉన్న వివరాల ప్రకారం, సమంత తన గర్భధారణ ప్రయాణంలోని చివరి దశను ఆస్వాదిస్తూ ఫిట్‌నెస్‌కు సంబంధించిన వీడియోను పంచుకున్నారు. రాజ్ నిడిమోరుతో కలిసి తొలి బిడ్డకు స్వాగతం పలకడానికి సిద్ధమవుతున్న ఈ సమయంలో అభిమానులు ఆమెకు శుభాకాంక్షలు తెలియజేస్తున్నారు.తొమ్మిదో నెలలోనూ వర్కౌట్లు చేస్తున్న సమంత వీడియో సోషల్ మీడియాలో విస్తృతంగా చర్చకు దారితీసింది. గర్భధారణ ప్రారంభం నుంచి ఇప్పటివరకు తన వ్యాయామ ప్రయాణాన్ని ఒకే వీడియోలో చూపించడం, శరీరంలో వచ్చిన మార్పులకు అనుగుణంగా శిక్షణను మార్చుకున్నట్లు వివరించడం ఈ పోస్ట్‌లోని ప్రధాన అంశాలు. రాజ్ నిడిమోరుతో కలిసి తొలి బిడ్డకు స్వాగతం పలకడానికి సిద్ధమవుతున్న సమంతకు కృతి కర్బందా సహా పలువురు శుభాకాంక్షలు తెలియజేస్తున్నారు. తన వ్యక్తిగత అనుభవాన్ని అభిమానులతో పంచుకున్న ఈ నటి మరోసారి తన ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణంతో వార్తల్లో నిలిచారు.
ఈ కథనం అధికారిక ప్రకటనలు మరియు ప్రజలకు అందుబాటులో ఉన్న నమ్మదగిన వనరుల ఆధారంగా రూపొందించబడింది.
