click here for more news about latest telugu news Jim
Reporter: Divya Vani | localandhra.news
latest telugu news Jim జిమ్లో కసరత్తులు చేస్తుండగా ఓ యువకుడికి అకస్మాత్తుగా కంటిచూపు మందగించింది. ఒక కన్నుతో బాగానే కనిపించింది. మరో కన్నుతో మాత్రం ఏమీ కనిపించలేదు. ఈ ఘటన యువకుడిని భయభ్రాంతులకు గురి చేసింది. వెంటనే అతడు సమీప ఆసుపత్రికి వెళ్లాడు. అక్కడ వైద్యులు పూర్తి పరీక్షలు చేశారు. పరీక్షల తర్వాత అసలు కారణం బయటపడింది. అధిక బరువులు ఎత్తిన సమయంలో ఛాతీపై తీవ్రమైన ఒత్తిడి పడింది. (latest telugu news Jim) ఆ ఒత్తిడి కారణంగా రెటీనాలో స్వల్ప రక్తస్రావం జరిగింది. అదే కంటిచూపు మందగించడానికి కారణమైంది. వైద్యులు దీనిని అరుదైన పరిస్థితిగా పేర్కొన్నారు.ఈ సంఘటన ప్రస్తుతం ఆరోగ్య వర్గాల్లో చర్చకు దారి తీసింది. జిమ్లకు వెళ్లే యువత సంఖ్య పెరుగుతోంది. ఫిట్నెస్ కోసం భారీ బరువులు ఎత్తుతున్నారు. అయితే సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే ఇలాంటి సమస్యలు వస్తాయని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ కేసును ఢిల్లీలోని ఎయిమ్స్ కంటి వైద్య నిపుణుడు డాక్టర్ ఆశిష్ మార్కాన్ వివరించారు. ఆయన ప్రకారం ఇది వాల్సల్వా రెటినోపతి అనే పరిస్థితి. ఇది ఆరోగ్యవంతులకు కూడా సంభవించవచ్చు. (latest telugu news Jim)
డాక్టర్ ఆశిష్ మాట్లాడుతూ అధిక బరువులు ఎత్తినప్పుడు శరీరంలో ఒత్తిడి పెరుగుతుందని తెలిపారు. ముఖ్యంగా ఛాతీపై తీవ్ర ఒత్తిడి పడుతుందని చెప్పారు. (latest telugu news Jim) ఆ ఒత్తిడి నేరుగా కంటి రెటీనాపై ప్రభావం చూపుతుందని వివరించారు. దీంతో రెటీనాలో చిన్న రక్తనాళాలు తెగిపోతాయని తెలిపారు. ఆ రక్తస్రావం వల్ల చూపు బ్లర్ అవుతుందని చెప్పారు. కొన్ని సందర్భాల్లో పూర్తిగా కనిపించకపోవచ్చని హెచ్చరించారు వాల్సల్వా రెటినోపతి అంటే రెటీనాలో రక్తస్రావం జరగడం. ఈ సమస్య ఒక కన్నుకు రావచ్చు రెండుకళ్లకూ రావచ్చు. ఇది ఒక్కసారిగా జరుగుతుంది ముందస్తు లక్షణాలు ఉండవు వ్యక్తి సాధారణంగానే ఉంటాడు. ఒక్కసారిగా చూపు మందగిస్తుంది దీంతో భయపడటం సహజం అయితే చాలా సందర్భాల్లో ఇది తాత్కాలికమే అని వైద్యులు చెబుతున్నారు.(latest telugu news Jim)
ఈ రక్తస్రావం ఎక్కువగా స్వల్పంగా ఉంటుంది సాధారణంగా ఒకటి లేదా రెండు వారాల్లో తగ్గిపోతుంది. రెటీనాలోని రక్తం క్రమంగా శరీరం శోషించుకుంటుంది. (latest telugu news Jim) అప్పుడు చూపు మళ్లీ సాధారణ స్థితికి వస్తుంది. చాలా అరుదైన సందర్భాల్లో మాత్రమే శస్త్రచికిత్స అవసరం అవుతుంది. ఎక్కువగా మందులతోనే చికిత్స సరిపోతుంది.ఈ సమస్య కేవలం జిమ్లోనే జరగదని వైద్యులు స్పష్టం చేస్తున్నారు. శరీరంపై ఒక్కసారిగా తీవ్రమైన ఒత్తిడి వచ్చినప్పుడు ఇది సంభవించవచ్చు. ఉదాహరణకు తీవ్రంగా దగ్గినప్పుడు ఇది జరగవచ్చు ఎక్కువగా వాంతులు చేసినప్పుడు ప్రమాదం ఉంటుంది. మల విసర్జన సమయంలో అధిక ఒత్తిడి పడినా ఇలాంటి పరిస్థితి రావచ్చు. ప్రసవ సమయంలో మహిళలకు కూడా ఈ సమస్య వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.(latest telugu news Jim)
అలాగే సంగీత వాయిద్యాలను బలంగా ఊదే వారిలోనూ ప్రమాదం ఉంటుంది. ట్రంపెట్, సాక్సోఫోన్ వంటి వాయిద్యాలను ఎక్కువ ఒత్తిడితో ఊదితే సమస్య రావచ్చు (latest telugu news Jim) ఈ సందర్భాల్లో ఛాతీ లోపల ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. ఆ ఒత్తిడి రక్తప్రసరణపై ప్రభావం చూపుతుంది. చివరకు రెటీనాలో రక్తస్రావానికి దారి తీస్తుంది.వైద్యుల ప్రకారం ఇది చాలా అరుదైన పరిస్థితి. అయితే పూర్తిగా నిర్లక్ష్యం చేయరాదు. కంటిచూపులో అకస్మాత్తుగా మార్పు వస్తే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలి. ఆలస్యం చేస్తే సమస్య పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది స్వయంగా మందులు వాడకూడదు ఇంటి చిట్కాలు కూడా ప్రయత్నించరాదు.(latest telugu news Jim)
జిమ్లో కసరత్తులు చేసే వారు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. భారీ బరువులు ఎత్తేటప్పుడు సరైన శ్వాస విధానం పాటించాలి. బరువు ఎత్తేటప్పుడు ఊపిరిని ఆపకూడదు. చాలామంది తెలియక శ్వాస ఆపేస్తారు. అదే ప్రమాదానికి దారి తీస్తుంది శ్వాస ఆపినప్పుడు ఛాతీలో ఒత్తిడి పెరుగుతుంది.ట్రైనర్ పర్యవేక్షణలోనే బరువులు ఎత్తాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఒక్కసారిగా అధిక బరువులు ప్రయత్నించకూడదు. క్రమంగా బరువులు పెంచుకోవాలి. శరీరానికి అలవాటు అయ్యేలా వ్యాయామం చేయాలి ఫిట్నెస్ కోసం తొందరపడటం ప్రమాదకరం.కంటిచూపు అనేది చాలా విలువైనది. చిన్న నిర్లక్ష్యం పెద్ద సమస్యకు దారి తీస్తుంది యువత ఈ విషయాన్ని గుర్తించాలి. జిమ్ అనేది ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడాలి ప్రమాదానికి కారణం కాకూడదు సరైన అవగాహనతో వ్యాయామం చేయాలి.
ఈ కేసు వెలుగులోకి రావడంతో చాలా మంది ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తున్నారు సోషల్ మీడియాలో ఈ అంశంపై చర్చ జరుగుతోంది. వైద్యులు ఇచ్చిన వివరణలు ప్రజలకు అవగాహన కల్పిస్తున్నాయి. జిమ్లలో భద్రతా సూచనలు పెంచాలని కొందరు సూచిస్తున్నారు.కంటి వైద్యులు మరో విషయం కూడా స్పష్టం చేస్తున్నారు. ఇలాంటి సమస్య వచ్చినా ఎక్కువగా భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. సమయానికి చికిత్స తీసుకుంటే పూర్తిగా కోలుకునే అవకాశం ఉంటుంది. కానీ నిర్లక్ష్యం చేస్తే శాశ్వత సమస్య వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.ఈ ఘటన ద్వారా ఒక విషయం స్పష్టమైంది ఫిట్నెస్ కోసం చేసే ప్రయత్నాలు కూడా సురక్షితంగా ఉండాలి. శరీరం ఇచ్చే సంకేతాలను గమనించాలి అసహజ మార్పులు కనిపిస్తే వెంటనే స్పందించాలి ఆరోగ్యం విషయంలో ప్రయోగాలు చేయరాదు.
జిమ్కు వెళ్లేవారు, క్రీడాకారులు, యువత ఈ సమాచారాన్ని తెలుసుకోవాలి. ఇది ఒక్కరికి మాత్రమే కాదు. ఎవరికైనా రావచ్చు. ఆరోగ్యంగా ఉన్నవారికీ ప్రమాదం ఉంటుంది. అందుకే జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి వైద్యుల సూచనలు పాటిస్తే ఇలాంటి సమస్యలను నివారించవచ్చు. సరైన శ్వాస, సరైన బరువు, సరైన పర్యవేక్షణ చాలా ముఖ్యం. కంటిచూపు తగ్గితే ఆలస్యం చేయకూడదు. వెంటనే కంటి వైద్యుడిని కలవాలిఈ అరుదైన కేసు ఇప్పుడు ఒక హెచ్చరికగా మారింది. ఫిట్నెస్ పేరుతో చేసే అతివ్యాయామం ప్రమాదకరం అని తెలియజేస్తోంది ఆరోగ్యం కోసం చేసే ప్రతి అడుగు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
